Preenchimento facial e os resultados

Quando as rugas e linhas de expressão aparecem e os cremes anti-idade não são mais suficientes, a saída para conquistar um rosto mais jovem é o preenchimento facial. Esse procedimento é indicado para preencher rugas e sinais do envelhecimento cutâneo, remodelar os contornos do rosto alterado com o avanço do tempo. Apesar de todos os seus benefícios para a pele algumas mulheres ficam na dúvida qual preenchimento facial apostar. “O preenchimento consiste na aplicação de substâncias que agem melhorando a aparência das rugas, aumentando os lábios, preenchendo bochechas, cicatriz e reparando imperfeições faciais”, explica a Dermatologista Miriam Sabino.
O envelhecimento causa uma perda de volume no tecido gorduroso, pois as fibras de colágeno e elastina começam se deteriorar. Esse efeito é perceptível na região da boca, olhos, sobrancelhas e bochechas. Para reverter esse quadro o preenchimento ainda é o tratamento mais indicado. “Existem diversos tipos de preenchimento e cada um visa atender a necessidade do paciente. Alguns fornecem resultados duradouros e outros temporários”, afirma a dermatologista.
Para você não ficar na dúvida qual preenchimento facial escolher, confira quais são eles e para que servem:

Preenchimento com Ácido Hialurônico

O preenchimento facial com ácido hialurônico sintético é um procedimento temporário, mas garante bons resultados. “A substância é similar ao ácido hialurônico produzido naturalmente do organismo, sendo responsável pelo volume e hidratação da pele. Ele é indicado para preencher sulcos, rugas e corrigir algumas partes do rosto que estão sem volume e isso é o que eu uso no consultório”, afirma a dermatologista Miriam Sabino. A sua duração é de 6 a 12 meses, sendo necessário fazer uma nova aplicação após este período.

Ácido Polilático (Sculptra) 

SCULPTRA é um estimulador de colágeno que devolve gradualmente  a firmeza e a tonicidade da pele, mantendo a pele mais jovem por muito mais tempo!!! Ele é composto de Ácido Poli-L-lático (Sculptra), que em contato com o subcutâneo e a derme profunda da pele, faz com que o próprio organismo produza o colágeno perdido com o passar dos anos.  A diferença do ácido L-polilático para as outras formas de preenchimento está no combate à flacidez. A indicação do produto é para pacientes acima dos 40 anos. A substância deve ser aplicada em vários pontos diferentes do rosto, em formato de rede, enquanto as outras substâncias são aplicadas diretamente nas rugas.

Polimetilmetacrilato (PMMA)

Esse preenchimento é definitivo e apresenta chances de rejeição por ser uma substância inorgânica. Ele é utilizado para preenchimento facial e corporal. Mas vale ressaltar que deve ser aplicado em pequenas quantidades devido à baixa qualidade para evitar complicações como enrijecimento da região, infecção, dor e formação de nódulos. “Somente o dermatologista pode indicar o polimetilmetacrilado e a quantidade correta”, alerta a Dra.Miriam. Os resultados irão variar de acordo com a região aplicada. É possível notar uma melhora nas rugas, vincos nasogenianos, aumento da maçã do rosto.



A especialista
Dermatologista Miriam Sabino 
www.dramiriamsabino.com.br

10 lições que aprendi com meu pai

* Por Bibianna Teodori

Os pais de hoje estão, cada vez mais, perdendo força e identidade. Vejo isso quando comparo os atuais com meu pai, por exemplo. As gerações vêm mudando muito, dando a sensação que não existe mais aquela determinação do lindo e importante papel de genitor.

Um indicativo da falta de identidade é que alguns pais têm problemas em saber se podem ou não desenvolver certas tarefas. É uma grande crise, pois eles demonstram que não têm raízes nem sabem como agir, o que fazer com os próprios filhos.

A diminuição da função paterna tem consequências sobre a estruturação psíquica dos indivíduos na infância e juventude e, indiretamente, sobre a sociedade, que valoriza muito mais a figura materna. Sem dúvida a mãe é uma fonte de segurança para os filhos, contudo, a relação entre mãe e filho necessita da complementação decorrente da função paterna. O pai é aquele que diz não, que declara os limites do possível. Ou pelo menos fazia isso.

A imagem do pai é imprescindível para o desenvolvimento psicológico equilibrado dos filhos e desempenha, com efeito, uma espécie de mediador entre o filho e a realidade. Permite a criança ou adolescente tomar iniciativas, aprender a distinguir entre o certo e o errado e, a partir disso, entender as consequências de uma ou outra escolha.

Quero compartilhar parte de minha história, os ensinamentos que meu pai deixou. Compartilho com vocês 10 lições que aprendi com ele:

1) Um gesto vale mais de mil palavras. Demonstre através do seu comportamento. Se você acha que uma pessoa é importante na sua vida, não basta somente dizer isso; faça algo de concreto.

2) Cada um tem o próprio jeito de expressar o amor. Não existe um jeito mais justo que o outro. Seja você mesmo e compreenda a forma do outro. Há quem saiba dizer “gosto de você” sem grande emoção enquanto há os que fazem isso com um sorriso, com os olhos brilhando. Há quem te dê um abraço de paz e quem, com uma frase simpática, te dará uma tapinha nas costas. Receba o amor na forma na qual é dado. O seu coração saberá reconhecer lo sempre.

3) Falência não existe. Vá além! No final, você simplesmente descobre o que não quer e o que não funciona.

4) Todos os problemas têm solução. Eu aprendi que para um problema há três soluções, cabe a você escolher a certa. Use o problema como uma oportunidade para crescer, aprender e melhorar dia após dia.

5) Seja curioso. Aquela curiosidade que te faz sentir vivo e apaixonado, te faz ver o mundo a cores e te deixa descobrir mil lugares. Leia, leia e leia ainda mais. Seja apaixonadamente curioso. Existem tantas coisas na vida a serem descobertas!

6) Caímos, mas podemos levantar novamente. Lembro muito bem quando aprendi a andar de bicicleta. Meu pai queria me ensinar, mas eu era bem desastrada. Era difícil manter o equilíbrio e acabava sempre no chão, geralmente em lágrimas, com os vestidos sujos e os joelhos ralados. Lembro que meu pai me colocava novamente na bicicleta e, cada vez que eu dizia “não consigo”, ele respondia “você consegue”; a cada meu choramingar de dor, ele falava “passará”. Os machucados físicos passam, mas as lições são aprendizados para sempre.

7) A opinião dos outros não deve plasmar o que você é. As pessoas continuarão a te criticar em qualquer coisa faça. Em vez disso, pergunte-se qual é o primeiro passo que pode dar agora para criar a vida que deseja e ser feliz. Não se sacrifique pelos outros! Nunca!

8) Não existe luz sem sombras. Isso quer dizer que você não é perfeito nem nunca será, mas poderá ser perfeitamente você mesmo com a luz e as suas sombras. As pessoas verdadeiras da sua vida te amarão por tudo aquilo que você é. Com as outras, não se preocupe.

9) A coragem de fazer uma escolha. Você sabe que faz uma escolha quando renuncia a outra. Explore novas oportunidades, mude de ideia, mas escolha sempre! Seja o protagonista de sua vida.

10) Seja presente com as pessoas que você ama. Há momentos em que a vida é mais dura e outros nos quais você coloca tudo a perder. Haverá dias nos quais os joelhos ficarão doloridos, a dor será mais intensa e a vontade de deixar tudo será forte. Momentos nos quais terá desesperadamente a necessidade de um abraço, de sentir aquela voz que te deixa segura e que te acalma. Aquela presença que te traz paz. Lembre-se: conseguimos receber o amor que somos capazes de doar. Esta é a lição que aprendi do meu pai, porque, no fundo, a capacidade de doar amor é a coisa mais bonita que existe.

Parabéns a todos os pais do mundo!



* Bibianna Teodori é Executive e Master Coach, idealizadora e fundadora da Positive Transformation Coaching. Autora do livro “Coaching para pais e mães – Saiba como fazer a diferença no desenvolvimento de seus filhos” e coautora de "Coaching na Prática - Como o Coaching pode contribuir em todas as áreas da sua vida”. 

Alopecia: conheça os tratamentos mais indicados

Cabelos bonitos e viçosos são o desejo de muitos homens e mulheres. Por isso, quando qualquer problema afeta os fios e a qualidade dos mesmos, não há quem não se preocupe. Entre uma das condições que costuma afetar a autoestima de ambos os sexos está a alopecia. Trata-se de um processo pelo qual os fios apresentam uma queda prematura de cabelo sem que o mesmo seja renovado.
As causas da alopecia são variadas, podendo ser desencadeada por fatores de ordem genética, em decorrência de alterações hormonais ou devido à problemas autoimunes. “Essa condição acontece em decorrência de uma reação contrária do organismo. Ou seja, o próprio sistema imunológico acaba atacando e destruindo o tecido corporal sadio”, esclarece médico dermatologista, Dr. Amilton Macedo (CRM/SP – 80686), com prática em oxidologia.
De acordo com o especialista, as forma de alopecia incluem:
• Alopecia areata: caracteriza pela perde de cabelo em alguns pontos do couro cabeludo;
• Alopecia androgenética: uma condição marcada pela queda dos fios em decorrência da ação dos hormônios sexuais masculinos, em especial à testosterona. Ela afeta ambos os sexos, mas estima-se que ela atinge 70% dos homens e 40% das mulheres possam ser afetados durante a vida;
• Alopecia totalis: marcada pela perda total de cabelos no couro cabeludo;
• Alopecia universalis: caracterizada pela queda total de todos os pelos do corpo.

Como tratar?

Atualmente, é possível contar com diversos métodos para o tratamento de alopecia. Veja quais são as novidades:

Latanoprosta: trata-se de um produto novo que acaba de chegar ao Brasil. Ele é considerado uma nova arma no combate à calvície. Ele atua no tratamento de alopecia, pois aumenta a densidade capilar, com a elevação tanto de pelos terminais quanto de pelos velus. “Este medicamento é considerado a nova ‘esperança’ das pessoas que sofrem com a calvície. Isso porque, o latanoprosta age por meio de um estímulo aos folículos capilares. Ou seja, ele prolonga a fase anágena e promove uma conversão da fase telógena à fase anágena. Diante disso, diminui a queda capilar”, garante o especialista acrescentando que os pacientes que têm realizado o tratamento com o latanoprosta já perceberam a diferença.
Minoxidil: trata-se de uma loção capilar que estimula o crescimento de fios. Ele atua revitalizando a raiz do cabelo e, dessa forma, normaliza o ciclo do folículo, o que ajuda a prolongar a fase anágena ou de crescimento. “Ele atua promovendo uma vasodilatação periférica nos vasos do couro cabeludo e, com isso, ajuda a estimular o crescimento do eflúvio telogenico. Pode ser utilizados em homens e mulheres numa concentração 5% a 10%, duas vezes ao dia”, afirma o oxidologista.
Intradermoterapia: essa técnica consiste na administração de substâncias como a Finasterida, Minoxidil, D’Pantenol e outros ativos, entre eles: vitaminas, aminoácidos e redutores de oleosidade. “O objetivo é que através da aplicação das substâncias no couro cabeludo, reduza a queda capilar, estimule o crescimento e o fortalecimento de novos fios”, conclui Macedo.

O especialista
Dr. Amilton Macedo (CRM/SP – 80686) é médico dermatologista com prática em oxidologia.
www.amiltonmacedo.com.br

Você sofre com enxaqueca no ciclo menstrual?

Alguns dias antes do início da menstruação você começa sentir um enjoo, mal estar, dores de cabeça e intolerância à luz e ao barulho. O que muitas mulheres não sabem é que esses sintomas são uma consequência de uma enxaqueca catamenial – dor de cabeça que ocorre durante o ciclo menstrual. A enxaqueca faz mais vítimas no sexo feminino: atingindo 16 em cada 100 mulheres - contra quatro em cada 100 homens. A boa notícia é que existem tratamentos para essa enxaqueca.

Segundo a Dra. Erica Mantelli (CRM-SP: 124.315), ginecologista e obstetra pós–graduada em Sexologia pela Universidade de São Paulo (USP), os culpados por esse incômodo são o estrógeno e a progesterona que são os principais hormônios que regulam o ciclo menstrual. “Esses hormônios sofrem uma oscilação durante a menstruação e por conta do baixo nível de estrógeno no sangue ocorre a enxaqueca catamenial”, explica.

O estrógeno tem a finalidade de controlar os níveis cerebrais de serotonina – hormônio do bem estar. A partir do momento que o estrógeno cai, os níveis de serotonina diminuem. A redução desse hormônio causa o aumento de uma substância no organismo que provoca a vasodilatação que é uma das responsáveis pelas causas da enxaqueca. “No período menstrual, a enxaqueca pode ser acompanhada de cólicas menstruais, dores nas mamas, oscilações do humor”, afirma a ginecologista.

Anticoncepcional: o vilão ou mocinho?

As mulheres que tomam pílula anticoncepcional não estão livres da enxaqueca. “Durante a pausa do medicamento ocorre uma diminuição do estrógeno, o que contribui para o surgimento da dor”, esclarece a Dra. Erica Mantelli.

Em alguns casos, as mulheres necessitam trocar a pílula anticoncepcional na tentativa de evitar a enxaqueca. “As mulheres que são predispostas a enxaqueca podem optar pelas pílulas que contém a progesterona e sem pausa. Além disso, alguns anti-inflamatórios prescritos dias antes da menstruação podem diminuir os sintomas”, sugere a ginecologista. Lembrando que as pílulas que possuem uma dosagem hormonal mais baixa são menos associadas a enxaqueca.

Outras alternativas para melhorar a enxaqueca, além de medicamentos, incluem, realizar atividade física, acupuntura, fisioterapia, massagem, sessões de relaxamento e manter dieta balanceada e hidratação adequada. Se a enxaqueca persistir, não deixe de consultar um médico para que ela seja diagnosticada e tratada o quanto antes.

A especialista

Dra. Erica Mantelli (CRM-SP: 124.315) é ginecologista e obstetra pós–graduada em Sexologia pela Universidade de São Paulo (USP)

www.ericamantelli.com.br

Sessão nostalgia

Os anos 1990 passaram tem alguns anos (15, para sermos mais precisos), mas parece que não vai sair tão cedo de moda. Tem gente que sente saudade da época, mas o que sentimos saudades mesmo são dos desenhos e seriados e suas músicas de abertura que estão gravadas em nossa mente até hoje. 

Separamos cinco aberturas muito geniais pra matar a saudade. É só dar o play e curtir o momento nostalgia!

Blossom

Anos incríveis

Esse seriado começou no finalzinho da década de 80, mas encantou gerações nos anos 90.

O Fantástico Mundo de Bob

Os Cavaleiros do Zodíaco

Cavalo de fogo

Trabalhar por conta própria: vantagens e desvantagens

É cada vez maior o movimento de pessoas que buscam formas de aumentar suas receitas e conciliar qualidade de vida com a carreira. E, para alcançar esses objetivos, muitos resolvem largar seus empregos para trabalhar por conta própria.

A vontade de empreender e o desejo por uma vida melhor, entretanto, faz com que a maioria foque apenas nas vantagens e esqueça as desvantagens, alerta o coach de carreira Maurício Sampaio.

“A cobrança cada vez maior por resultados, principalmente em épocas de crise, e os cortes frequentes nas empresas colaboram para o aumento do número de empreendedores. Mas trabalhar por conta própria tem seus prós e contras”, diz o especialista.

Sampaio ressalta que profissionais que estão entre 30 e 50 anos vêm frequentemente repensando a carreira. “São pessoas que geralmente entraram cedo para o mercado de trabalho e deixaram alguns prazeres de lado, como o de acompanharem o crescimento de um filho e estarem com amigos e familiares.”

De acordo com Sampaio, entre as vantagens de trabalhar por conta estão:

- Controle do próprio tempo;
- Possibilidade de trabalhar em casa, desde que focado;
- Liberdade para se dedicar a outros projetos ou tarefas;
- Maior tempo para conviver com a família.

E, para o coach, as desvantagens são:

- Falta de um retorno financeiro recorrente, ao menos até o novo projeto decolar;
- Fim de benefícios, como registro em carteira, auxílio alimentação, vale transporte, plano de saúde, participação nos lucros, entre outros;
- Solidão, especialmente para quem se acostumou a trabalhar com colegas por perto;
- Ausência de férias remuneradas.

“A dedicação e a vontade de vencer são condições sine qua non para o sucesso quando se trabalha por conta própria. A maior alavanca para isso é acreditar e ter um sonho muito forte”, finaliza Sampaio.

O especialista
Maurício Sampaio é coach de carreira, palestrante, escritor e fundador do InstitutoMS de Coaching de Carreira. Já publicou os livros “Escolha Certa”, “Influência Positiva - Pais & Filhos: construindo um futuro de sucesso” e “Coaching de Carreira”.
www.mauriciosampaio.com.br e www.imscoachingdecarreira.com.br

Como decorar um ambiente

Ter um ambiente super bem decorado e com a cara dos donos deve custar uma fortuna, não é mesmo? O projeto feito por arquitetos e designers de interiores não costuma ser muito barato, e obviamente, não estamos condenando o trabalho desses profissionais, pelo contrário, é uma ótima maneira de acertar em cheio na decoração. Só que em tempos de crise, fica difícil pagar por alguns tipos de serviços. E há ainda pessoas que preferem elas mesmas decorarem os cômodos da casa, escolher cada detalhe, visitar as lojas de decoração, etc. Por isso, vamos dar algumas dicas para deixar sua casa ainda mais bonita, tá ok?

Paleta de cores

O passo mais importante e que deve ser feito antes de qualquer coisa é a escolha da paleta de cores do ambiente escolhido. Vamos supor que você vai redecorar sua sala. O ideal é escolher uma paleta de 4 a 6 cores que vão tornar o visual muito mais harmônico e com um risco bem menor de errar. Há um site chamado "Design Seeds" que já adianta esse serviço para você. Das imagens escolhidas, eles apresentam a paleta correspondente, daí é só escolher a que é a sua cara e partir daí. 

Caso você já possua um móvel com uma cor interessante e deseja começar a partir dele, é só procurar uma paleta que já possua esse tom e seguir a partir daí também.

Olha esses exemplos:

No caso da paleta com a imagem os cavalos, eu poderia escolher o verde mais escuro para um sofá, por exemplo, pintar uma das paredes com a cor mais clara e ir seguindo por essas escolhas de cores nos demais móveis. 

Tamanho e localização dos móveis

Outro ponto bem importante e que poucas pessoas se atentam antes de comprarem são os tamanhos dos móveis. Meça todo o local e se possível, faça uma planta do ambiente para levar até às lojas. Com essa base em mãos, dificilmente um item vai ficar desproporcional ao tamanho do cômodo. Em alguns casos, o ideal é já incluir nessa planta a disposição dos móveis. Em uma sala, por exemplo, já decida previamente onde o sofá vai ficar. Ao chegar na loja, fica mais fácil procurar um sofá com a medida máxima permitida para ele no ambiente. 

Dá só uma olhada nessa planta de uma sala de estar que separamos. Com as medidas de largura das paredes, você consegue acertar melhor na escolha e localização dos móveis. Obviamente que aqui foi utilizado um programa específico, mas nada que uma folha de papel A4 e uma caneta não deem o mesmo resultado. 

Iluminação

Um dos itens que mais valorizam um cômodo é a iluminação, principalmente se você utilizar aqueles spots no teto para direcionar a luz. Caso invista em uma parede com acabamento diferenciado, como papel de parede, textura ou quadros, a iluminação pode valorizar ainda mais. Para isso, contrate um eletricista qualificado para fazer esse serviço. Olha esses exemplos:

Investindo nos detalhes e acessórios 

Agora chegou a parte final da decoração . Você escolheu a paleta de cores, definiu os móveis e a localização, pintou as paredes, mas faltam os itens que vão dar mais vida ao ambiente. Nessa hora, o único conselho é continuar seguindo a paleta de cores escolhida. Obviamente que você pode mudar um pouco as cores desses objetos, mas não fuja muito, para não errar. Vasinhos de plantas, almofadas, cortinas, tapete, quadros, plantas, esculturas... Tudo entra nesse quesito e são eles os responsáveis por "personalizar" o ambiente.

Na onda do DIY

E se você quer ir ainda mais fundo nessa "personalização" do ambiente, é só fazer um DIY (Do it Yourself: Faça você mesmo. Tradução livre). Há várias dicas na internet e há DIY de todos os tipos e dificuldades. Elas vão desde o reaproveitamento de vidros de perfume para acomodar flores, até a repaginação completa de um móvel. É só decidir o que quer fazer, seguir as dicas e pronto! Um ambiente com a sua cara e o melhor: feito por você!

Foto: Essência Móveis.

Paletas de cores na vida real

E sobre as paletas, vejam esses resultados.

Gostou das nossas dicas? Não se esqueça de deixar um comentário! 

Fotos: Reprodução internet.